なんか上手く寝れないなぁ

ここのところ
普通に寝てても短時間で目が覚めてしまったりで
日中なんとなーく眠いのか

やる気が全然出ない日が続いております。


多分頭の中で切り替えが上手く行ってなくて
それがあるからこそ深く眠れないのかなー
なんて気もします。

昔から夢とかは全然見ないほうなんですが、
最近時々見るようになって来てますしね。

うーんよくないなぁ

頭の切り替えがニガテなのは昔からなのですが、
なんか上手い方法が無いものですかね。

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今ホットアイマスクとやらがあるらしく!
とてもぐっすり眠れるそうです!!
是非一度おためしを!
まぁ僕は試してないですがww