眠いダルイ体が重い・・・。

何でしょうねー・・・。

最近どうにも体が重くって
動くのがダルイっす・・・(;´д`)

いやぁ毎日覇気に溢れてるとかだと
それはそれで鬱陶しいでしょうが。

食事かなー?睡眠は取れてるしなぁ。

うーん。
どうにもお疲れ気味な毎日です。

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逆に・・・

運動して体を疲れさせてみてはいかがでしょう?
大分変わりますよ、運動後しっかり休息をとればですが。

うーん

そういう時は自分の場合
まず風呂ですかねぇ
(´‐ω‐`)入浴剤とか入れたりしてみたり…

のんびりしてみるんですよ
(・ω・)
ちょっと癒されますねぇ。

体調管理大変そうです…TT

朝ご飯とか軽くでいいので食べると少し体調楽になりますよ。
朝は出来れば糖分がいいかと(甘いもの)

後は…一時間か二時間程仮眠を取ってみるとか。
これだけで、次の日の朝少し楽だったりします。

体にお気をつけて頑張ってください~。
毎回、菊池さんの絵、楽しみにしてます!

>ウタカタさん
そうですねー。
軽い散歩からはじめてみるのもいいかもしれませんw
万年運動不足ですから・・・。

>silfenさん
のんびりですか。
いいですねぇー。のんびりタイムをきっちりと取りたいですな。
なんか矛盾ですがw

>かみあやさん
そうですねー。
ちょっと気分転換とかあるといいかもしれません。
体が資本なので気をつけないとですねーw
がんばりますっ